2017年08月25日

手のケア


旭川の50代エステティシャン マーサです。




指が太くて短く不恰好な手はコンプレックスがいっぱいで 若いころから人に見られるのが嫌でした。
こんな手に付けたら指輪もかわいそうなんて卑屈な考えで、
指輪やマニキュアのおしゃれもほとんどしないでいました。


今はどうか???


知らないうちに手も順調に老化

あんなに嫌だったプクプク感が消えた代わりに
手の甲には太い血管が浮いてきました。


手のひらの弾力とすべすべ具合には絶対の自信がありますが、ビジュアルは相変わらず最低。

手は字を書いたり、スマホの操作をしたりなど
最も人目につくパーツと言えます。
形や指の長さはどうにもならないものとして受け入れ、
出来る限りのケアを心がけています。



少しでも参考になる部分があると嬉しいです


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手の甲のシミ

手にシミができると、とたんに「女性の手」が「主婦の手」という印象になります。

シミそばかすができやすい私は
手にもやっぱりシミができやすいのです。

UVカットのグローブはみなさんお使いだと思いますが
完全に紫外線をカットするのは難しいので
夜寝る前には顔と同じように美白美容液を。

それでもシミが出来てしまったら
サロンでは顔と同じように特殊ライトで薄くする事ができます。
ただしお金もかかるし、骨に近いから痛みもあります。





肌の弾力

弾力が低下すると血管が浮いて見えます。
若い時にはそんな大人の手に憧れたときもありますが、今はハリが恋しい!

手の脂肪を増やすことはできないけれど
せめて皮膚の弾力をキープしましょう!

それにはこまめな保湿。
ハンドクリームだけでなく、化粧水+クリームでケアがオススメ。

リボーンでは魔法の手ぶくろを装着して微弱電流で細胞活性、
コラーゲンの増殖をお手伝いできます。


ゴツイ指の関節

時々ボディ用のゴマージュを使って手をマッサージします。
老化角質がとれてすべすべ、関節も滑らかになります。
その後でハンドクリームをた〜っぷりと刷り込むと、
なんとなく指がキレイなった感じがします。



指関節にムダ毛なんて無い?

若い時には気にしていたけど、無頓着になっていませんか?
毛なんてあったらステキな指輪もキラキラネイルも輝き半減がっかり なんて事にも。

自己処理が面倒ならば サロンで脱毛してしまいましょう。
一度無くせば もう一生考える必要がなくなりますYO!




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もしここも気になるなら・・・・

一緒に足の指毛も撃退!
最近は足のジェルネイルも一般的ですから
いつ誰に見られるかわからない

大人の女性は細部までお手入れを。



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そして爪のおしゃれや指輪も積極的に付けるようにしています。
自分自身の肌がくすみがちな手には
ジュエリーの輝きを添えたほうが似合うと感じます。

お仕事の日は相変わらずですが、
お出かけの時は指輪が必須になっています。

特別なお出かけの時は
爪にジュネルも装着ぴかぴか(新しい)
気分が上がりますよ!




エステティック リボーン
0166-74-7732
北海道旭川市豊岡9条11丁目
http://este-reborn.com


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機械は細かな融通が利かない部分もあるので、
その場合はどうか直接お問合せお願いします。








posted by リボーン マーサ at 21:46| Comment(0) | 50代のケア

女性のヒゲ脱毛


旭川のエステサロンオーナーのマーサです。

今やサロンでの脱毛があたりまえになり、
ひざ下もワキも自己処理はほとんどいらないという女性が多いと思います。


まだ脱毛が一般的ではなかったころは
どんなに疲れていても
デートの前や肌を出すお出かけ前には
毛抜きを手に 寄り目になりながら
ムダ毛の処理をしたものです。

今は本当にいい時代ですね。


もしもまだ自己処理をしているならば
あなたが今何歳であろうと
ムダ毛の処理を煩わしさを感じているなら
一日も早くサロンでの脱毛をするべき!
とおすすめします。

以前の脱毛関連ブログ その1

以前の脱毛関連ブログ その2



ところで今日はヒゲのお話です。
それも女性のおヒゲ。

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私たちの全身の毛はホルモンに支配されています。
女性ホルモンと男性ホルモンのバランスで毛の量や太さが影響を受けます。


女性の体内にもその両方が存在するのですが、
子宮の機能が低下すると共に女性ホルモンの量が減少し、
男性ホルモンの割合が高くなります。

すると 女性にも男性のような太いヒゲが生えてきます。
というより、いままでうぶ毛状だった軟毛が一部剛毛に変わるんです。

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特にあごヒゲや鼻の下の毛が太くなります。

また、顔全体のうぶ毛が濃くなりくすんで見えるという場合もあります。


いずれも脱毛で解決!
実は鼻下の部分脱毛は既にたくさんのお客様が施術を済ませています。
アゴヒゲの脱毛も気になる箇所だけ部分的に処理しますので時間的にはほんの数分、

フェイシャルエステと一緒に受けることも可能です。


ちょっと気になっているという方は
エステの時にご相談下さい。

顔のうぶ毛が濃くなって気になるけれど
老眼で自己処理ができないという60代の女性が
リボーンの顔脱毛を何度かされました。

「顔がすべすべになって透明感が出てスゴくいい!
中年になったら顔の毛が濃くなるから私らには最高。
これはもっともっと宣伝するべきよ!」と言ってくださいます。



リボーンの脱毛機はヒゲや顔の他、
おヘソのまわりや乳輪周り
私のオススメうなじの脱毛など
あらゆる毛に確実な効果があります。


先日は新人スタッフのもみ上げを脱毛しましたよ!
(痛みに軽くショックを受けてました)


全身どこでも脱毛出来ますが、
そのうち〜なんて思わないで下さい。
脱毛にはタイムリミットがあります!

なぜって?

白髪は脱毛出来ないんです。
効果が出せません。

シラガは髪だけではないので気をつけて。
リボーンではVライン脱毛は出来ますが
マシンのパワーが強いため
粘膜に近いIO部分の脱毛はお受けできませんのでご了承下さい。

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posted by リボーン マーサ at 21:05| Comment(0) | 50代のケア

2017年08月23日

痩せすぎないように太らないように



北海道のエステサロン オーナーのマーサです。


「もう少し痩せたい」

たぶん多くの女性がそう思っているのでは?

私たち女性は常にやせたがる。
まるで痩せれば痩せるほど美しいとでも思っているかのように。



でも、一方で自分以外の人に関しては

「全然太ってないのに」
「ダイエットなど必要ないじゃない」
「痩せたら頬がたるんだみたい」

なんて冷静に分析していたりして。



そういう私も痩せたがっている一人。

子供の頃からずっと小太りで すらりとした体型に憧れていたので、7号サイズの洋服が着られるようになった今でも 太ることが恐怖に感じてしまうのです。

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身長と体重から計算する体格指数BMIは標準値、
標準体重は充分に下回り、美容体重にも届かないほど。
なのにもう少し痩せたいと思うふらふら


これを読んだ皆さんも計算してみてね。
計算方法のリンク
 ↓  ↓  ↓
http://keisan.casio.jp/exec/system/1483589124



体重が少なければ尊敬されるわけでもなく、
褒められるわけでもなく、
必ずしも美しいわけでもない。


むしろ
ちょっと太った私をみた娘は
「少しふっくらしてる方が幸せそうに見えていいよ♡」

ある大人の男性には
「ちょっとふっくらされましたか。
前より更に魅力的ですね」

なんて言われたりして。




芸能人を見ていても

若い女性は痩せていてもスラリとしていてお人形のように美しいと思えるけれど、大人の女性は痩せすぎてると頬がげっそりして ハリ、ツヤが感じられないので素敵とは思えないかも。


女性らしい柔らかさや丸みは脂肪。
バストの膨らみも、ヒップの高さもあった方がいいと思うし、それを無くしたいわけではない。


そう、痩せたい=軽くなりたい わけではなく
みんな体型に問題を感じているのですよね。



ズドンとした胴体にウエストのくびれが欲しい

のっぺりと長くなったお尻に高さが欲しい

お腹に付いた浮き輪のようなお肉を引き締めたい




だったら尚更 減量してはいけない。

大人の女性はダイエットで筋肉量を減らしてしまうと基礎代謝が落ちてますます痩せにくくなってしまいます。


あ、でももちろん食べ過ぎは厳禁!️
普段食べ過ぎの人は完食をやめて
早八分目が大原則ですよ。



私はDNA検査で自分の肥満リスクを調べてからは 食事を減らすのではなくて
タンパク質やビタミンを補い、出来るだけ運動するようにしています。
以前より食べる量は増えたのに身体は引き締まって着れなくなっていたスカートもワンピースも全部がすんなり着られるようになりましたよ!




体重はわかりやすい一つの目安だとは思います。

でも体重を見せて歩くわけではないのですからあまり数値に振り回されないよう
運動やストレッチやマッサージで体型を管理していくことを意識しましょう。

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血液循環やリンパの流れが滞って身体やお顔が膨らんでいる事もよくあります。
忙しさやストレス、寝不足が続くと食べ過ぎてもいないのに太ったように感じる、
そんな時は運動よりもマッサージや発汗デトックスの方が効果的です。

スッキリとした体型で快適な毎日を過ごすためにも時にはリラックスモードで
リンパマッサージ、
デトックスマッサージ、
ボディメイキングマッサージ、

がオススメですよexclamation





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その場合はどうか直接お問合せお願いします。








posted by リボーン マーサ at 15:19| Comment(0) | 50代のケア

年齢が現れるのはどこ?


旭川のエステサロンオーナーのマーサです。


顔の上半分と下半分
どちらの方が年齢が現れやすいと思いますか?


まだまだ若い30代のころ、
老化の始まりは目元だと感じていました。
目じりにうっすらと現れる小じわ
表情を暗くする目の下のクマ

でも、その程度のトラブルは優れた化粧品や少しのケア
メイクテクニックやコスメでカバーすることができました。

50代ともなると老化を消すことはできないけれど、眉やアイメイクで若々しい目元の印象を作ることは可能です。


ところが問題は顔の下半分。

くっきりと現れた法令線、
ほほや口元のタルミ
下がった口角、口の縦じわ
薄いくちびる
あいまいになったフェイスライン


これらは確実にお顔の印象を老けさせます。
言葉が悪いですがごまかしが効かないのは
実は顔の下半分なのです。



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口元には知性や清潔感が現れると思います。
口元が美しいと全体の印象がきりりと引き締まり
存在自体が凛として感じます。


ところが反対に
どんなにキチンとした装いでも
口角がだらりと下がって半開きの口ではどうでしょう。

とたんに残念な印象ではありませんか?



フェイスラインも法令線も口角のたるみも
原因のひとつは筋肉の緩み。
私たち日本人は顔の筋肉のうちたった3割しか使わないそうです。


表情筋を若々しく保つためにはマッサージで筋肉を柔軟に保つことも効果的ですし、
大きく口を開けてしゃべったり笑ったり
常に口角を上げているよう努力するもの大切。


顔ヨガは美肌にも美ラインにも効果的がありそうだから
是非取り入れるべき!とは思うけれど
日常の習慣にするにはちょっぴりハードルが高そう


そこで!
簡単で効果的な顔ストレッチがあるのでお伝えします。
さっそくやってみてくださいね!


思い切り大きな口を開けて
  「あーーーーーーーーーーーー」

ひょっとこの口にして
  「うーーーーーーーーーーーー」

最後に腕をあごの下にかざして
  「イーーーーーーーーーーーン」
(下顎を出して上に持ち上げるような動きがポイント)

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声を出す出さないは自由なので
人に見られないところで
毎日続けましょう〜






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posted by リボーン マーサ at 00:44| Comment(0) | 50代のケア

2017年08月21日

老いを実感する今日この頃



北海道の真ん中 旭川のエステサロンオーナーのマーサです。
老化は今に始まった事ではないけれど
最近特に仕事のスピードがダウンしたり
記憶力が極端に低下するなど落ち込む事が多くなりました。

それに加えて容姿の面でも「老い」を実感して泣きたくなる事も。
「どうせ年だから」とか
「もうおばさんだから」という
投げやりな言葉を使いたくはないけれど
認めないではいられない。


髪の毛に白髪が増えて「気にしない」ではいられなくなり、染めても染めても根元に白い物が出てくる恐怖

歯と歯のすき間ができて
食事の後 爪楊枝が欲しくなり、昔見たおじさんと一緒だ 感じた時

見せ顔 ではない油断した時の
たるんだフェイスラインを写真で見た時

お尻とふとももの境目が無くなった

おへその形が完全に潰れた

眉を描かずにいられない

手の甲に浮き上がった太い血管

若い時からシワとソバカスだらけの顔に
更に追い討ちをかけてくる肌の劣化


大袈裟でなく本当に泣けてくる。

もう若い時に戻れないのはわかっているし
決して若くなりたいという事ではないけれど
出来れば幾つになってもステキな人でいたいと思う。

ステキは色んな要素があるけれどやっぱり見た目はとっても大切だと思うの。

だから少しでも年齢に抗い、劣化のスピードを遅らせる事で自分自身を愛せるように
私ちょっといいかも?って
瞬間でも自信を持てるよう
やれることは出来るだけやろうと思う。


コンプレックスのかたまりだった私が美容を仕事にして30年近くなりました。
50代だからこそやるべきケアを
私なりの情報でblogにして伝えて行こうと思います。

もちろん30代、40代の方も参考になると思います。
「美は一日にして成らず」少しでも早く始めるに越したことはないのですから。

ではでは次回からスタートします。



posted by リボーン マーサ at 22:15| Comment(0) | 50代のケア

2017年08月02日

エンディングノートセミナー



先日、行政書士の友人が主催する
「マンダラエンディングノートセミナー」
に参加しました。

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実は過去に、本屋さんで立派なエンディングノートを購入して書こうとトライしたことがあります。


・生命保険、損害・傷害保険など加入保険
・個人年金、企業年金
・預貯金
・株式
・不動産
・有価証券や金融資産
・借入金・ローン
・親類関係
・友人関係
・緊急連絡先一覧

など。まだまだ書くことがいっぱいでした。

もちろんどれもこれも必要な事なのですが
わかる所だけ書いてみたけれど
なんだか面倒になってしまい断念もうやだ〜(悲しい顔)
結局意味をなさないまま捨ててしまいました。


でも、ちゃんと考えなくちゃいけないという思いがずっとあって
今回参加することにしたのです。


セミナーは仕事おわりからの3時間。
正直「3時間のセミナーってなかなか長いな」
と思っていました。
ところがね、終わってみると
あら、いつのまにか3時間が過ぎていましたよ

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普通のエンディングノートとは違い
自分の生き方、死に方、思い出、大切なもの・・・
そんな事を整理していく中で 具体的にどんな準備が必要か?
何をしておくべきか? が見えてくるセミナーで
とっても面白かったですね〜

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少人数だから考えをシェアすることができ、
人との違いが自分の個性に気づかせてくれたり、
自分自身が気づいてなかった価値観や思考に気づくことができました。



いい機会を与えてくれたあっちゃん、ありがとう
困った時はに相談できる人がいるという安心感も大きいです。
任せられる行政書士さんと知り合っておくことも大切な準備だと思いました。

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posted by リボーン マーサ at 00:54| Comment(0) | マーサの日常、想いなど

2017年08月01日

まつ毛を伸ばしたい方必見!



夏休みの子供たちや観光客で賑わう旭山動物園に近いサロン エステティックリボーンのマーサです。


リボーンはアンチエイジングコースが充実しています。
特にフェイシャルはしわ・しみ・たるみ対策もバッチリ色々あるんです。



でもでも、これは今までなかった!

まつ毛のアンチエイジング

【ラッシュアディクト】です。




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●年齢とともに細く少なくなったまつ毛
●ビューラーで痛めて抜けてしまった
●目をこすって起こるまつ毛の切れ毛
●マツエクのダメージで薄くなった短くなった
●ストレスで抜け落ちてしまった

などの まつ毛の悩みを解決。

まつ毛の育毛エステ【ラッシュアディクト】です


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実は誰より自分自身が受けたくて導入しました。
もともとまつ毛は短くて少ないので
マスカラが必需品。
ところが最近マスカラを付けても以前よりボリュームが出なくなって来ました。。
マスカラの種類はずっと同じなのに・・・

そこでハタ!と気付きました。
マスカラじゃなくてまつ毛の問題かも?
そう
「まつ毛にハリがなくなった」
という事だったのです。



ラッシュアディクトにはサロンでの施術と
ホームケアで使う美容液があります。
もちろんサロンケアを受けながら
ホームケアとして毎日美容液を塗って寝るのが理想。
それができれば2カ月以内で変化を実感できます。



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忙しくて施術に行けない という方は
ホームケアだけでもOK
買っても毎日付けるのは無理〜 という方は
サロンの施術に通うだけでも可。
もちろんフェイシャルと合わせてすることもできます。




気になる人は是非ご相談ください。






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posted by リボーン マーサ at 22:57| Comment(0) | エステコース・化粧品のこと

2017年07月19日

神社エールでのこと


忘れられないイベントになりました。

7月16日(日)〜17日(祝)の二日間
東旭川にある旭川神社でイベントがありました。
神社からエールを! という思いを込めた
「神社YELL」というイベントです。

去年に続いて2度目の開催。
エステティックという仕事柄、外でのイベンントは経験したことがありませんが、今回は外のブースと中ブースの共同イベントです。

焼き鳥やそば、ハンバーガーなとおいしいものあり、
アート、雑貨、ヒーリングや整体にエステ
終日歌や踊りや演奏ありの楽しいステージ
のはずでした。

【一日目】 開始前に出店者全員で神社にお参りしました。
その後大きな花火の打ち上げとともにいよいよスタートです!

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と、、、そのとたんに大粒の雨が・・・
しかも雷を伴ってどんどん激しく降り続き
テントブースでは商品を濡らさないように必死でした。
雨宿りしていたお客さまもどんどん帰ってしまう

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そんな中でも会いに来てくれるお客様に感激
エステを受け、整体に占い、そしてお目当ての商品購入
お天気に全く関係なく楽しんでくれました。

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そうだ!もっともっとこういうお客様を増やさなくては。
それを実感した一日目でした。
この青年もノーズワックス目的でブースを目指して来てくれましたYO!

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【二日目】
10時の時点では雨が降っていて
心配していたものの、その後はどんどん晴れて
暑いほどの快晴になりました。

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会場は人であふれ、見ているだけで幸せな気持ちに。
屋内ブース会場は奥まっていて少しわかりにくいのと
靴を脱いで上がる煩わしさもあるようで
人であふれる、とまでは行きませんが
いい感じで回っていました。

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合間をみては自分たちも楽しみました。

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神社でありながら「お祭り」とは違う
とっても個性的で魅力満載のイベントでした。
来年以降も定着させて 近所の人も遠くの人も
楽しみにしてくれるイベントになるといいな


雨のイベントは初めてで、さすがに気持ちが落ちそうになりました。
でも、そのおかげもあって絶対忘れることのないイベントになりました。
参加した出店者さんたちもブーブー不満どころか
優しい言葉がいっぱいで嬉しい気持ちに。

何日もまえから準備に走り回り、
当日のお天気に翻弄された実行委員のみなさま
ありがとうございました。
またよろしくお願いします


posted by リボーン マーサ at 07:17| Comment(0) | イベント

2017年07月12日

こんなことが出来るなんて!

このところ南国並みの暑さが続いている旭川
エステティシャンのマーサです。

「こんな物があったらいいな〜」と思うものってありませんか?

私にはあります。
実現するはずもないから
本当にぼんやりとですが
ずーっと前から何度も思っていたもの。
それが今日私の手元にに届いたんです!

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釧路のお友達から封書が来ました。
フェイスブックで投稿を見ていたので
何が入っているかはわかっていました。



でも、実際に見るとどんなかな?って
楽しみでドキドキ

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じゃじゃ〜〜〜ん!
欲しかったものはこれです「オリジナルタグ」
ゴールドで martha の文字

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昔から洋裁が好きでスカートやワンピース
コートなんかも自分で作って着ました。
子供が小さい頃はとにかく手作りのものを
着せていました。
長女と、息子にプチおそろいの服を縫ったり、
ママとポケットだけおそろいとかね。

作品が出来るたびに、オリジナルタグがつけられたら
すてきだろうな〜
何度もそう思ってきましたが
それが今日実現したんです!


さっそく縫いつけてみました。
ピンクのスーツの上着とワンピース

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拡大するとこんな感じ
オリジナルブランドの完成です!

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フォントや大きさの違うものを
何枚も頂いたので
今年はどんどん作りたくなります!
楽しみです

ちなみにタグの作り方は釧路の心友 
浅野葉子(紫乃)さんのブログを見てくださいね





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引き続きスタッフ募集してます
興味のある方は見てください


posted by リボーン マーサ at 22:06| Comment(0) | 趣味のお話〜洋裁・DIY・除雪車〜

2017年07月05日

「方眼ノートセミナー」を受けたら何がどう変わるのか?


旭川のエステティック リボーンの
マーサです。

突然ですが
ノートの使い方って習った事ありますか?

今日は札幌から可愛いらしい先生を招き
『方眼ノートスタートアップセミナー』を開催。
まさにノートの使い方を習いました。

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「メモ」と「ノート」の違いって何?

「ビジネス」とは?

「考える」とは?

「悩み事」と「困り事」は違うよね。
どう違うの?

なんていう問いかけがあって
方眼ノートを使ってその答えを出していくうちに
物事に対面した時の思考術というものが
わかって来ます。

もしもあなたが一生懸命努力しているのに、記憶術、速読術、ロジカルシンキングを学んでいるのに仕事での成果が今ひとつ と感じているとしたら
「原因はノート」にあったのかも。



頭のにぶい私にも
集中力が続かなくなった私にも
面倒な事を先延ばしにしてしまう私にも
できそうな方法で
ノートを書きながらやるべき事がわかる
欲しい結果を導き出す

そんな内容の深~い講座でした。

聞いてる途中から
方眼ノートに書きたい事が溢れてきて
わくわくして来たのは私だけではなかったみたい。

終了後はみんな本当にさわやかな
いい表情でした。

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受けてみて改めてとてもオススメの講座です。
仕事はもちろんのこと
勉強や、日常の思考にも大いに役立つ内容です。
思考に行き詰まってる人には人生を変える位の価値があるかも!

今回、定休日にもかかわらずカフェを解放してくれて
みんなのランチまで用意してくれたCLOVERの江口さん

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私のとなりで素直に喜んだり泣きそうになったりしながら受講していた可愛い園恵さん
フェイスブックのイベントページから申し込んでくれたはじめましての福屋さん

ご一緒できて本当に楽しかった

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方眼ノートトレーナーの薮崎先生
講座終了後も何時間も話し込んで楽しかった〜!

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ありがとうございましたるんるん



posted by リボーン マーサ at 01:03| Comment(0) | 日記