2012年04月06日

加圧

加圧トレーニングの倉又先生

旭川出店が予定より延びています。

お客様からの要望&問い合わせも多いので

オープンまでの間の月曜日

またリボーンで行うことにしました。


さっそく9日の月曜日からスタート、予約受付けてます。

突然なのでまだまだ空きがありますよ。

(11時〜14時の間に空きあります)


一度試してみたいという方もチャンス!

お電話下さい。



posted by リボーン マーサ at 20:38| Comment(0) | 加圧トレーニング

2012年02月28日

加圧ラスト

昨年9月から続いた加圧トレーニング。

昨日でちょうど半年となり

リボーンでのトレーニングは終了しました。



当初3ヶ月の予定でスタートしましたが、

お客様からの「続けたい」という希望により

さらに3ヶ月延長して頂きました。


この冬の大雪にもかかわらず

倉又先生は札幌から毎週JRで

通ってくださいました。

DSCF0791.JPG


私も半年間欠かさずトレーニングを受け、

お陰で体全体が引き締まりました。

ボディのモデルになった時

「マーサの体が固い!」と

スタッフが驚いたほどです。


筋肉をつけたい、スリムになりたい

体力アップ、五十肩や腱鞘炎の回復 など

目的はさまざまですが

受けたお客様はほとんどの方が

効果を実感し、長く続けて来ました。


ただし、月曜日のみの実施でしたので

興味があっても来られないという方も。


そこで朗報!

倉又先生が旭川での出店を計画中です。

決まり次第お知らせしますね〜

ホントにオススメ。

私も絶対通います!

posted by リボーン マーサ at 23:56| Comment(0) | 加圧トレーニング

2011年11月19日

トレーニング成果


毎週月曜日、加圧トレーニングを

初めてもうすぐ三ヶ月になります。


さて成果はというと・・


体重が落とせた方、

お腹周りがサイズダウンした方、

筋肉しっかりしてきた方、

体力が付いて疲れなくなったという方、

半年も抱えていた50肩が楽になったという方も


20代後半〜60代の12名のみなさんが

楽しみに通い

変化を感じておられます。



さてマーサはというと、


こんな短期間なのにはっきり自覚できる

くらい筋肉が付きました!

一番気になっていた大腿部内側のたるみが

しっかり引き締まってサイズダウン。

うっとりするほど柔らかかった二の腕も

ふりそで部分が消えて腕になった感じ。

大臀筋(おしりの筋肉)も復活しましたぴかぴか(新しい)


問題は腹筋・・まだまだ足りない

くびれも見当たらないし

もう少し続けたいな〜

と思っていたら


なんと!!


3ヶ月延長決定!

来年1月まで来てくれる事になりましたグッド(上向き矢印)


仕事熱心で優しくて厳しい倉又先生

ありがとうございます!

12月から始めたい方は

急いでお電話ください。

人数限定なので迷っている時間は

ありませんよ。


但し、リボーンのお客様優先と

させて頂きます。



posted by リボーン マーサ at 21:53| Comment(0) | 加圧トレーニング

2011年08月25日

お急ぎください


リボーンで加圧トレーニングをスタートします!


3ヶ月の期間限定で札幌からトレーナーの先生に

来ていただくことになりました。

初回は9月5日スタートで毎週月曜日に開催。

一人30分〜40分のトレーニングを

マンツーマンで行います。

週に1度3ヶ月のトレーニングで結果が出るそうです。



「時間がない」と、言い訳ばかりしているうちに

筋肉のないふにゃふにゃな体になってしまった私。

今回は自分の為にも時間をとってもらう予定。

加圧トレーニングで美BODYを目指しますわ!



リボーン通信でお知らせし、予約も埋まってきました。

あと3名で締め切ります。

ご希望の方はお急ぎください。



ご予約電話 0166(74)7732



エステは通常通り営業いたします。

加圧の後のエステは効果数倍!だそうです。

posted by リボーン マーサ at 18:29| Comment(0) | 加圧トレーニング

2011年07月03日

加圧トレーニング

憧れの加圧トレーニングを体験しました。


腕と脚の付け根にベルトを巻き、血流を制限して

行うトレーニングのこと。

藤原紀香さんや、杉本彩さん、釈由美子さんらが

実践している芸能界で人気のボディメイキング法。


必ず専任のトレーナーが付いて行います。

DSCF0192.JPG

運動は比較的軽く、超運動不足の私でもらくらくクリア。

これを一週間に1回程度でダイエット、血行促進、

筋力アップ、若返り・美肌などの効果があるそうです。



成長ホルモンの分泌が増えるので、加圧トレーニング後の

エステは数倍の効果だとかグッド(上向き矢印)



お客様の中にも興味のある方がたくさんいるはず!

そこでexclamationお客様に体験していただく機会を頂きましたよ。


リボーンの夏祭りに来て下さることになりましたぴかぴか(新しい)

今年は7月24日(日)の予定です。お楽しみに!


ちなみに翌日の腕に出た点状出血の写真です。

2〜3日で消えるそうです。

DSCF0206.JPG

お餅のような二の腕が筋肉に変わるのなら

点状出血くらいなんのそのダワ




posted by リボーン マーサ at 00:50| Comment(0) | 加圧トレーニング
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