腕と脚の付け根にベルトを巻き、血流を制限して
行うトレーニングのこと。
藤原紀香さんや、杉本彩さん、釈由美子さんらが
実践している芸能界で人気のボディメイキング法。
必ず専任のトレーナーが付いて行います。
運動は比較的軽く、超運動不足の私でもらくらくクリア。
これを一週間に1回程度でダイエット、血行促進、
筋力アップ、若返り・美肌などの効果があるそうです。
成長ホルモンの分泌が増えるので、加圧トレーニング後の
エステは数倍の効果だとか
お客様の中にも興味のある方がたくさんいるはず！
そこで
お客様に体験していただく機会を頂きましたよ。リボーンの夏祭りに来て下さることになりました
今年は7月24日（日）の予定です。お楽しみに！
ちなみに翌日の腕に出た点状出血の写真です。
２〜3日で消えるそうです。
お餅のような二の腕が筋肉に変わるのなら
点状出血くらいなんのそのダワ
