2019年02月01日

歩く力のトレーニング

真っ白な北海道の真ん中
エステティシャンのマーサです。


北海道の冬は 外を思い切り歩けません!

飼い犬と共に朝晩のお散歩をしていても
ふくらはぎを充分に動かせているかは疑問
言葉でうまく表せないけど
冬独特の転ばない歩き方をしています。
決して颯爽とカカトから着地、地面を蹴って 歩幅を大きく
なーんて無理無理

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だからどうしても足の筋力が衰えがちです。


普段あまり歩かない
筋力が落ちてきたと感じる
扁平足、浮き指、外反母趾にも


私も含めてそんな方にピッタリ!
椅子に座って足を乗せるだけでしっかりトレーニングできるいいものを見つけました、

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腹筋を鍛えるシックスパッドでお馴染みのEMS
足バージョンです。


最初は施設で生活する父にいいな と興味を持ちました。
でも、実際に体験してみると
思った以上の運動効果を実感
自分にも必要!と感じます。


今はサロンに置いてお客様に体験して頂いています。






ふくらはぎの筋肉、前すねの筋肉が収縮して
勝手に足が動いている状態です。
これは是非体験してほしいです


足の下にウェットティッシュを置いていますが
自分のマシンの場合は素足で直に足をのせます。

ジェルやクリームを塗る必要もなし!

コンセントも不要
単三電池が4本だから軽くて移動も簡単

食事をしながら、テレビやパソコンを見ながら
歩く為の筋肉を鍛える運動が出来ます。
23分で1クールプログラミングされています。


父を見ていても、歩く事に自信がなくなると
外出することが億劫になってしまいます。
できれば いつまでも自分の足でどんどん歩き
国内も海外もまだ見ぬ土地へ旅行もしたい

そのためにも将来にわたって
しっかり歩ける足作りを心がけたいと思います!


あ、ご注文はどうぞリボーンへ!







エステティック リボーン
0166-74-7732
北海道旭川市豊岡9条11丁目
http://este-reborn.com

オーナーのフェイスブック
https://www.facebook.com/tamaki.martha


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機械は細かな融通が利かない部分もあるので、
その場合はどうか直接お問合せお願いします。



posted by リボーン マーサ at 14:12| Comment(0) | ホームケア・化粧品
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